Dela nyhet
Fysträning fr.o.m måndag 20:e januari
7 jan 2020 3 kommentarer
Hej,
Måndagen 20:e januari kommer barnen börja med fysträning under måndags- och onsdagträningarna direkt efter varje ispass. Det innebär att vi förlänger samlingen med 30 min. Fysträningen handlar i detta skede om att träna balans, rörlighet och styrka med övningar som är anpassade för 7-10 åringar enligt Svenska Ishockeyförbundets läroplan "Ishockeyns ABC" för ungdomsishockey i åldrarna 7-16 år. Vi håller till i ishallen och börjar direkt efter varje ispass och håller på i cirka 15-20 min. Det går alldeles utmärkt att ha träningsunderstället på sig men glöm inte att ta med ett par gympaskor. Olles mamma, Åsa Sterling, som är instruktör på Nordic Wellnes ska hålla i fysträningen under våren.
Inom ishockeyn kommer fysträning och teoripass i framtiden vara naturliga inslag för barnen.
Hälsningar
Ledarna
Kommentarer
Monica Mattsson 7 jan 2020
Mkt bra! :-)
Maja 7 jan 2020
Detta låter som ett bra initiativ!
Tack, Åsa, för att du tar dig tid och bidrar till teamets utveckling :D
Angelica Andersson 7 jan 2020
👍