Träningsmatcher våren 2026 samt träningsnärvaro och speltid

Medaljgänget 😊

Planering av träningsmatcher våren 2026

För att vi ska få ut maximalt utav träningsmatcherna är det viktigt att så många som möjligt kan vara med, ha gärna koll på spelschemat:

Minimera dubbla matcher: Vi eftersträvar att tjejerna inte ska spela dubbla matcher under samma period. Detta är för att undvika onödig trötthet och skaderisk.
Framförhållning: Vi ber er föräldrar att ha extra koll på kallelserna till träningsmatcherna och svara så tidigt som möjligt. Det hjälper oss tränare att planera trupperna så att belastningen blir jämn och rättvis för alla.

PS... Se till att vara hemma helgen v17, mer info kommer inom kort!

Matchdatum	Hemmalag	Bortalag	Plats	Spelform
2026-03-14	Kållered SK	Sandarna BK	Kållered Sportcenter 1	9mot9
2026-03-15	Kållered SK	BK Häcken	Kållered Sportcenter 1	11mot11
2026-03-21	Azalea BK	Kållered SK	Gröna vallen	9mot9
2026-03-21	Storhammar	Kållered SK	Kviberg 5 konstgräs	11mot11
2026-03-28	Kållered SK	Örgryte IS	Kållered Sportcenter 1	11mot11

Träningsnärvaro och speltid

Vi går nu in i en period med träningsmatcher, vilket sedan följs av seriespel (9 mot 9 och 11 mot 11).

Vi vill bygga ett lag där alla utvecklas och där gemenskapen är stark. Vårt främsta fokus är inte att vinna matcher till varje pris, utan att skapa bästa möjliga förutsättningar för varandra som grupp. Vi eftersträvar utveckling både som lag och på individnivå, och vi tror att när vi alla är förberedda och engagerade, leder det naturligt till fler positiva resultat, en bättre gruppdynamik och framför allt roligare fotboll för alla.

För att göra det tydligt för alla hur vi fördelar speltid följer vi dessa 5 principer, i den mån det går så klart:

1. Grundregeln: Träningsnärvaro speglas i speltid

Speltid baseras på träningsnärvaro över tid. Genom att träna regelbundet så är du bättre förberedd både fysiskt och taktiskt för att få ut så mycket som möjligt av matcherna. (Gäller givetvis när man är frisk och skadefri).

2. Engagemang och fokus på träning

Det handlar om mer än att bara vara på plats fysiskt. För att påverka din speltid positivt vill vi att du:

Deltar aktivt: Lyssnar på instruktioner, följer instruktioner och bidrar till en positiv stämning.
Gör ditt bästa för att lära dig: Genom att ha rätt inställning på träning visar du att du är en bra lagkompis och förbereder dig för att kunna ge ditt bästa på match.

3. Rätt nivå för utveckling

Vi matchar spelarna utifrån att de ska klara av den aktuella nivån. Det innebär att vi tar hänsyn till motstånd, ålderskategori och spelplanens storlek (t.ex. skillnaden mellan 9- och 11-manna).

Syftet är att varje tjej ska få spela matcher där de känner sig trygga och har möjlighet att utvecklas i sitt eget tempo.

4. Matchförberedande träning

Träningen innan match är en viktig pusselbit för laget. Det är då vi stämmer av formen och ser till att alla är med på banan inför helgens utmaning. Att delta här gör att du känner dig redo och har full koll på lagets gemensamma plan.

5. Energi och delaktighet vid match

För att vi ska ha roligt och för att du som spelare ska få en positiv upplevelse, använder vi följande principer för våra byten:

Ge ditt bästa för laget: Att du bidrar med din energi och ditt fokus utifrån dina förutsättningar när du är på planen.
Lagets energi i fokus: Om en match blir väldigt intensiv ser vi till att rotera i laget så att vi kan hålla en bra nivå och intensitet hela matchen igenom. Det gör vi för att alla ska känna att de kan bidra fullt ut och få en positiv upplevelse av sitt spel.

/Tränarna